馬の骨　ブログ　

 「慢性疲労は首で治せる！」松井孝嘉　医学博士　東京脳神経センター理事長 （角川書店）

オビ「慢性疲労、うつ、頭痛、めまい、微熱、ドライアイ、冷え、パニック・・・・・」
「新発見、原因は首にあった！」

第一章「その『不調』の原因は首にあった！」
１、「原因不明の病気は、実は、＜頸性神経筋症候群＞であった」
３、「『慢性疲労症候群』、めまい、うつは『首の異常』を疑え！」
その他...
うつの大半が＜頸性神経筋症候群＞だと松井先生は言う。自殺者を少なくしたいと長年取り組んでいるのだそうだ。

以前から気になっていたことがけっこう指摘されている。やはり、パソコンは気をつけなくてはいけない。
ノートパソコンではなく、デスクがいいのかなといつも思っていた。疲れがまったく違う。でも、ずっとノートを使っている。今度買うときはデスクにしようと思う。ノートとデスクとでは首への負担がかなり違うという。「首の角度」というのが問題になっているそうだ。
パソコンを使っている方、休憩をこまめにとることも大切だと松井先生は指摘している。15分間に1回。

松井先生は最近下記の書も出版。
「[図解]どこに行っても治らなかった病気が首で治せる」松井孝嘉　（PHP研究所）